Kalender
<januar 2018>
mationtofr
011234567
02891011121314
0315161718192021
0422232425262728
052930311234
06567891011
Det sker

Cirkeltræning

Cirkeltræning 

Cirkeltræning er et træningsprogram der sikrer en afbalanceret træning af hele kroppen. I løbet af timen skal man gennemføre forskellige øvelser. Et minut af hver øvelse, hvor man prøver at udføre så mange som muligt. Målet er at få så meget som muligt ud at træningen. Træningen kan foregå stille og roligt alt efter temperament. Der er opvarmning 10-15 min. samt udstrækning til sidst.

Tidspunkt: Mandag 18.00 –19.00

Sted: Hal 1, Brenderup Aktivitetscenter

Instruktør: Louise

Pris: 600,-

 

Betal kontingent ved at klikke på logo:

 

 

 

Flere holds tilmelding

Gymnastik - Dobbelt op (deltagelse på 2 hold = du kan frit skifte mellem holdene, dog max. 1 x træning pr. uge)

Tilmeld dig 2 hold og spar kr. 300,-

Vælg mellem : Cirkeltræning, CrossGym og Hit-Fit/Zumba

KUN kr. 900,- for 2 hold

 

klik her: